Fenomena Healing Dadakan yang Lagi Tren di Kalangan Milenial

“Healing dulu, ya!” Kalimat ini sudah menjadi mantra populer di kalangan milenial. Namun, kini muncul tren baru yang disebut "healing dadakan" — liburan spontan tanpa rencana panjang yang mendadak viral di media sosial.

🧳 Healing Dadakan: Spontan, Singkat, Tapi Bermakna

Berbeda dengan liburan yang direncanakan jauh-jauh hari, healing dadakan biasanya dilakukan karena dorongan stres mendadak, burnout kerja, atau sekadar bosan. Tujuannya bukan kemewahan, tapi refresh pikiran dan emosi.

"Tiba-tiba Jumat sore saya pesan tiket ke Bandung, bawa backpack, dan jalan sendiri. Paginya udah di Lembang nikmatin udara segar,” cerita Putri (28), karyawan swasta di Jakarta.

Fenomena ini banyak dipicu oleh konten TikTok dan Instagram yang menampilkan "one-day trip", "healing 100 ribuan", atau "liburan hemat tanpa cuti". Milenial yang ingin escape dari rutinitas merasa terinspirasi — dan tertantang — untuk mencoba juga.

Destinasi healing dadakan bukan tempat mahal, tapi tempat tenang: pantai terdekat, perbukitan, kafe hidden gem, atau villa sederhana. Yang dicari bukan fasilitas, tapi ketenangan dan kelegaan batin.

💡 Tips Healing Dadakan ala Milenial

• Gunakan aplikasi travel promo (Traveloka, Tiket.com, Agoda)

• Pilih destinasi 2–3 jam dari tempat tinggal

• Bawa perlengkapan simpel (backpack, air minum, buku, headset)

• Prioritaskan tempat yang tenang, bukan ramai

• Healing dadakan menjadi pelarian yang cerdas sekaligus menyehatkan jiwa di tengah tekanan hidup modern. Spontan, sederhana, tapi berdampak besar untuk kesehatan mental.